Posted on Posted in Blog

Yaourt Parfait là một trong những món ăn sáng hàng ngày chứa nhiều chất dinh dưỡng gồm các thành phần như là dâu tây, việt quất, granola. Nó rất tiện lợi, dễ làm và linh hoạt, bạn có thể thêm nhiều hơn hoặc bớt đi những thành phần nào mà mình thích. Chắc chắn đây sẽ là món mà gia đình bạn rất yêu thích vào mỗi buổi sáng.

Chuẩn bị:

  • Một hủ yaourt, các bạn có thể lựa chọn hương vị mà mình thích như, phô mai, trà xanh, dâu
  • Trái cây (dâu, việt quất, đào,..)
  • Granola (yến mạch loại cán nhỏ)
  • Ngũ cốc (tự chọn hương vị)
  • Mứt (có thể là mứt trái cây hoặc loại mứt nào bạn thích.

Thực hiện:

  • Trộn hủ yaourt với các thành phần muesli, granola, việt quất, sô cô la đen.
  • Chúng ta có thể làm lạnh ly trong tủ đá, trước khi bỏ hỗn hợp này vào, để cho trái cây được tươi hơn.
  • Chúng ta tiến hành đổ hỗn hợp yaourt đã trộn ở trên vào 1/4 ly, không đổ hết, vì còn chừa chỗ để thêm các thành phần khác.
  • Sau đó ta có thể thêm bất cứ thứ gì chúng ta thích như ngũ cốc, trái cây,..v..v. vào 2/4 ly.
  • Bước cuối cùng, ta đổ phần yaourt còn lại trên mặt ly cho đầy
  • Nên chú ý cân bằng các thành phần trong ly để chúng ta vừa ăn, tùy theo sở thích của mỗi người.